Notre vision est d' amener le corps à explorer ses limites, pour comprendre ces qu'ils sont en réellement, afin d'aller plus loin. La chose la plus importante que toutes les personnes, qui se consacrent honnêtement et sans ménagement, ont appris de cette recherche, est que ces limites ne sont pas immuable: beaucoup de fois ce sont nous qui les avons construites nous-même.
Dire que un objectif est impossible à atteindre , n’est souvent qu’un moyen d'éviter les difficultés nécessaires pour y parvenir. La qualité qui est vraiment indispensable pour faire face à un processus de changement est la volonté de changer, et à travers laquelle nous pouvons lutter contre les pièges que notre esprit subtil nous tend qui prennent la forme de craintes sans fondement et absurde ; ceux-ci se nourrissent mutuellement, grandissent et finalement nous écrasent pour nous faire sentir inadéquate et incapable .
Il faut partir de la reconnaissance de l'absurdité de ces craintes et du désir de se débarrasser d’eux . Il est préférable d' être clair: nos peurs sont ancrées très fermement et les affronter signifie de se lancer dans un vrai combat ; d'autre part, nous ne pouvons ni prétendre que l'objectif ne comporte pas des sacrifice, ni nous asseoir et attendre que un soi-disant «maître» résolve les problèmes pour nous .
A ce stade, il est légitime de se demander : «Mais pourquoi devrais-je faire tout ce travail juste pour arriver à mettre un pied derrière la tête ou à mettre ma tête sur les tibias ?" Mise à part l'importance d'apprendre à bouger son corps correctement, à la fin, l'important n'est pas tant le résultat visible qui compte, que les progrès que nous avons accomplis pour l’atteindre, et à travers nous avons testé notre volonté .
Ce type de yoga , lorsqu'il est pratiquée correctement , fait également travailler les muscles qu’on ne savait même pas posséder, toujours de façon harmonieuse et jamais dangereuse , jamais nocive même après des années de pratique. C'est le point focal : la reconnaissance, jour après jour, de nos limites physiques et de nos peurs, et toujours trouver la motivation pour arriver un peu plus loin. Pas pressé .
Nous pouvons considérer tous les effets des limites de notre corps comme la manifestation physique de nos peurs . Finalement , on va découvrir qu’augmenter la capacité du corps est avant tout un exercice de la volonté et de la volonté et que celle-ci, que nous avons appris à exercer avec ce type de yoga, peut nous donner d'excellents résultat, même dans la vie de tous les jours.
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